Granola to mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców pieczona do chrupkości. Podana z mlekiem lub jogurtem jest fajną opcją na śniadanie, ale świetnie sprawdza się też jako składnik deserów.
Wybór granoli w sklepach jest bardzo duży, jednak ich składy często niestety pozostawiają trochę do życzenia. Fakt, że w wielu tego typu produktach na pierwszym miejscu w składzie znajdziemy cukier nie napawa optymizmem - to już bardziej przypomina słodkie płatki do mleka niż granolę.
Kolejnym dość popularnym składnikiem jest olej palmowy, którego zdecydowanie powinniśmy unikać, a występuje w wielu produktach.
Choć granolę można bez większego problemu przygotować sobie samemu w domu (przepis na domową granolę znajdziecie tutaj), to jeśli nie macie na to czasu lub możliwości warto poszukać w sklepach gotowej granoli z dobrym składem.
Jedną z nich jest Granola Vitanella No Sugar. Na pierwszym miejscu w składzie znajdziemy płatki owsiane, błonnik z cykorii i zboża. Do tego opcjonalnie suszone owoce, orzechy i kakao, w zależności który wariant smakowy wybierzemy, a do wyboru mamy dwa - z owocami lub z kakao i orzechami. Nie znajdziemy za to w składzie dodanego cukru ani oleju palmowego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz