grudnia 15, 2025

Zupa grzybowa z grzanką czosnkową

Zupa grzybowa to jedna z bardziej aromatycznych zup. Jest powszechnie lubiana przez Polaków, a w niektórych rejonach jest jedną z tradycyjnych potraw wigilijnych.

Dziś może nieco mniej tradycyjnie, ale za to pysznie - zupa grzybowa z chrupiącą grzanką czosnkową.


Zupa grzybowa z grzanką czosnkową - przepis na 8 porcji

Do przygotowania zupy będą Ci potrzebne:

  • 50g suszonych grzybów,
  • 3 marchewki,
  • 2 pietruszki,
  • por,
  • cebula,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 2 liście laurowe,
  • 3 ziarna ziela angielskiego,
  • łyżka posiekanej natki pietruszki,
  • 2 litry wody,
  • 8 kromek razowego chleba,
  • łyżka masła,
  • 3-4 ząbki czosnku,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Grzyby wypłucz pod bieżącą wodą, przełóż do garnka, zalej wodą i odstaw na kilka godzin.
2. Następnie dodaj liście laurowe, ziele angielskie i doprowadź do zagotowania, po czym gotuj jeszcze 30 minut.
3. Po tym czasie dodaj warzywa i gotuj kolejne 30 minut.
4. Zupę dopraw sosem sojowym, pieprzem i ewentualnie solą (uważaj jednak, sos sojowy już jest słony).
5. Przecedź zupę przez sito.
6. Osączone grzyby pokrój na mniejsze kawałki i włóż z powrotem do wywaru.
7. Czosnek posiekaj.
Warto zrobić to chwilę wcześniej, aby móc w pełni wykorzystać jego właściwości.
8. Kromki chleba posmaruj masłem, posyp posiekanym czosnkiem i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C kilka minut do zrumienienia.
9. Zupę podawaj z posiekaną natką pietruszki i grzanką czosnkową.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger