maja 11, 2024

Gofry orkiszowo-migdałowe z sałatką caprese

Sałatka caprese już samymi swoimi kolorami, połączeniem zieleni, czerwieni i bieli, jasno mówi nam, że jest to typowo włoskie danie. Jej nazwa wzięła się konkretnie od miejsca jej pochodzenia - wyspy Capri na Morzu Tyrreńskim w Zatoce Neapolitańskiej. Składa się ona jedynie z czterech składników - pomidorów, mozzarelli, świeżej bazylii i oliwy z oliwek. 

Sałatka ta świetnie się sprawdzi zarówno jako dodatek, np. do grilla, czy po prostu jako kolacja. To niezwykle prosta, szybka, a jednocześnie efektowna sałatka, doskonale się sprawdzi też, gdy odwiedzą Was przyjaciele czy rodzina.

Żeby jednak nie było tak klasycznie ja postanowiłam trochę skomplikować sobie życie i zamiast podać sałatkę z pieczywem przygotowałam orkiszowo-migdałowe.


Gofry orkiszowo-migdałowe z sałatką caprese - przepis na 4 porcje

Do przygotowania gofrów będą Ci potrzebne:

  • 200g mąki orkiszowej jasnej,
  • 50g mąki migdałowej,
  • łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 2 jajka,
  • 370ml mleka,
  • 90ml oleju rzepakowego,
  • 30g ksylitolu,
  • łyżeczka cukru waniliowego,
  • szczypta soli.
Do przygotowania sałatki caprese będą Ci potrzebne:
  • 2 pomidory,
  • 2 kulki mozzarelli,
  • liście bazylii,
  • oliwa z oliwek.

1. Oba rodzaje mąki wymieszaj z proszkiem do pieczenia.
2. Oddziel białka od żółtek.
3. Białka ubij na sztywną pianę z dodatkiem soli.
4. Do miski wbij żółtka, dolej mleko i olej, dodaj ksylitol i cukier waniliowy, wszystko razem zmiksuj.
5. Masę przelej do suchych składników i wszystko jeszcze raz zmiksuj, a następnie stopniowo dodawaj pianę i delikatnie wymieszaj.
6. Gofrownicę posmaruj olejem i usmaż gofry.
7. Pomidory i mozzarellę pokrój w plastry, ułóż je na przemian z bazylią na gofrach i skrop oliwą z oliwek.

2 komentarze:

  1. O, super przepis! Spróbuję zrobić je wersji bezglutenowej, zamieniając mąkę orkiszową na jaglaną!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto spróbować! Co prawda nie mieszałam jeszcze mąki jaglanej i migdałowej, ale robiłam gofry jaglane i wychodziły pyszne :)
      Znajdziesz u mnie przepis na gofry jaglane na słodko (https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/02/gofry-jaglane.html) i na wytrawnie (https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/01/gofry-jaglane-z-jajkiem-sadzonym.html).

      Usuń

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger