Nutella to jeden z ulubionych dodatków dzieci. Pyszna, słodka i czekoladowa - świetnie pasuje do chleba, gofrów czy naleśników.
Niestety skład Nutelli nie napawa optymizmem, na pierwszym miejscu znajdziemy cukier, a na drugim olej palmowy... Nie są to składniki, którymi powinniśmy karmić dzieci (zresztą nie tylko dzieci, jako dorośli też powinniśmy ich unikać).
Na szczęście dla miłośników kremów czekoladowych jeszcze nic straconego - proponuję zdrowszy zamiennik Nutelli z dobrym składem bez dodanego cukru i niezdrowych tłuszczów.
Krem czekoladowy z awokado i daktyli - przepis
Do przygotowania kremu będą Ci potrzebne:
- ok. 200g awokado (1szt.),
- 100g suszonych daktlii,
- sok z 1/2 cytryny,
- 20g kakao.
1. Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut.
2. Awokado przekrój i wyjmij pestkę, a miąższ przełóż do miski blendera.
3. Dodaj odcedzone daktyle, sok z cytryny i awokado.
4. Całość zblenduj na gładko.
5. Gotowy krem przechowuj w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz