lipca 28, 2025

Koktajl z owoców

Koktajle zazwyczaj robię na mleku lub jogurcie, ewentualnie z dodatkiem wody. Tym razem wykorzystałam jednak same owoce - nektarynki i pomarańcze zawierają bardzo dużo soku, dzięki czemu żaden dodatek nie jest już potrzebny. 


Koktajl z owoców - przepis na 4 porcje

Do przygotowania koktajlu będą Ci potrzebne:

  • 4 nektarynki,
  • 4 pomarańcze,
  • 2 banany.

1. Z nektarynek wyjmij pestki.
2. Banany i pomarańcze obierz ze skórek.
3. Owoce pokrój na kawałki, wrzuć do blendera i zmiksuj.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger