maja 19, 2025

Kotlety mielone z mięsa z uda kurczaka

Choć klasyczne mielone przygotowujemy z wieprzowiny, to wariacji na ich temat jest w zasadzie nieskończenie wiele - możemy wykorzystać drób, rybę lub nawet same warzywa.

U mnie tym razem wybór padł na mięso z uda kurczaka - promocja była taka, że grzechem było nie skorzystać 😄


Kotlety mielone z mięsa z uda kurczaka - przepis na 4 porcje

Do przygotowania kotletów będą Ci potrzebne:

  • 750g mięsa z uda kurczaka,
  • 50g majonezu,
  • 150g mąki owsianej,
  • jajko, 
  • 3 łyżki oleju rzepakowego,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Mięso oczyść z resztek tłuszczu i zmiel w maszynce.
2. Dodaj do mięsa majonez, 4 łyżki mąki owsianej i jajko.
3. Dopraw solą oraz pieprzem, wymieszaj i dokładnie wyrób na jednolitą masę.
4. Uformuj kotlety i opanieruj je w reszcie mąki owsianej.
5. Smaż na rozgrzanym oleju.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger