marca 31, 2025

Pomidory z fetą

Pomidory to jeden z głównych składników powszechnie znanej sałatki caprese. Z dodatkiem mozzarelli, świeżej bazylii i oliwy z oliwek może być pyszną kolacją lub orzeźwiającym dodatkiem np. do mięsa z grilla.

Zainspirowana sałatką caprese przygotowałam własną wariację na jej temat dodając pomidorki koktajlowe, mozzarellę zamieniając na fetę, a bazylię na roszponkę. No i zamiast z oliwą podałam ją z jogurtem.


Pomidory z fetą - przepis na 4 porcje

Do przygotowania sałatki będą Ci potrzebne:

  • 200g fety,
  • 4-5 pomidorów,
  • garść pomidorków koktajlowych,
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego,
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego,
  • 50g roszponki,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Pomidory (możesz wybrać różne: czerwone, żółte lub czekoladowe) oraz pomidorki koktajlowe pokrój w plastry.
2. Na talerzach rozłóż listki roszponki, na nich ułóż plastry pomidorów.
3. Dopraw solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym.
4. Całość posyp pokruszoną fetą i skrop jogurtem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger