lutego 28, 2025

Pasta z tuńczyka i serka

Uwielbiam pasty do kanapek. Większość z nich jest naprawdę prosta do zrobienia, a jednocześnie dają nieograniczoną możliwość zabawy smakiem.

Past są też świetnym sposobem na przemycenie po cichu np. dodatkowej odrobiny warzyw, bo łatwo zamaskować ich obecność intensywniejszym w smaku składnikiem, np. rybą.


Pasta z tuńczyka i serka - przepis

Do przygotowania pasty będą Ci potrzebne:

  • 120g tuńczyka w sosie własnym,
  • 70g zielonych oliwek,
  • 150g serka śmietankowego,
  • sok i skórka z połowy cytryny,
  • szalotka,
  • łyżeczka syropu klonowego,
  • łyżka posiekanego koperku,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Tuńczyka odcedź z zalewy.
2. Wyciśnij sok z cytryny i zetrzyj skórkę.
3. Posiekaj szalotkę i koperek.
4. Zblenduj wszystkie składniki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger