grudnia 04, 2023

Ciasteczka owsiane z żurawiną

Ciasteczka owsiane należą do moich ulubionych - są jednocześnie proste do zrobienia, pyszne i zdrowe. Czegóż chcieć więcej?

Kombinując z dodatkami możemy znacząco urozmaicić takie ciasteczka - raz możemy dodać kawałki czekolady, innym razem suszone owoce, orzechy, pestki dyni czy słonecznika.

Dodając suszone owoce możemy właściwie całkowicie zrezygnować z dodatku cukru - wystarczy ten naturalnie zawarty w owocach. Ja tym razem sięgnęłam po żurawinę i wierzcie mi, jest wystarczająco słodka 😉


Ciasteczka owsiane z żurawiną - przepis 

Do przygotowania ciasteczek będą Ci potrzebne:

  • 1,5 szklanki płatków owsianych,
  • jajko,
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego,
  • 5 łyżek słonecznika,
  • 5 łyżek suszonej żurawiny,
  • 3 łyżki mielonych migdałów.

1. Wymieszaj suche składniki, dodaj jogurt i jajko i wszystko dokładnie wymieszaj.
2. Wilgotnymi rękoma ulep płaskie ciasteczka.
3. Ciasteczka ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na 10-15 minut.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger