września 25, 2023

Spaghetti z pomidorami i oliwkami

Spaghetti z pomidorami i oliwkami to dobra alternatywa dla zabieganych. To szybkie i bezproblemowe danie idealne na dni, gdy jesteśmy w tzw. "niedoczasie" 😉


Spaghetti z pomidorami i oliwkami - przepis na 4 porcje

Do przygotowania spaghetti będą Ci potrzebne:

  • 350g makaronu spaghetti,
  • 2 cebule,
  • 600g pomidorów,
  • 50g ciemnych oliwek,
  • 150g groszku,
  • łyżka oliwy z oliwek,
  • łyżeczka oregano,
  • łyżeczka bazylii,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Cebulę drobno posiekaj.
2. Pomidory sparz wrzątkiem i obierz ze skórki.
3. W płaskim rondlu rozgrzej oliwę, podsmaż na niej cebulę, dodaj groszek, po kilku minutach gdy groszek zmięknie dodaj pomidory, oregano i bazylię. Gotuj wszystko jeszcze 5 minut, po czym dopraw solą i pieprzem.
4. W osolonej wodzie ugotuj makaron. Pod koniec gotowania odlej chochlą trochę wody z garnka do pomidorów.
5. Odcedzony makaron wymieszaj z powstałym sosem i oliwkami.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger