czerwca 10, 2023

Chłodnik z ogórków kiszonych

Temperatury rosną, czuć już zbliżające się lato. Co prawda nie są to jeszcze trzydziestostopniowe upały, ale w sumie aż tak wiele nie brakuje...

Długi weekend ma to do siebie, że trochę rozleniwia. A wysokie temperatury za oknem dodatkowo zniechęcają mnie do siedzenia w kuchni i pichcenia.

Dziś więc postawiłam na coś szybkiego do przygotowania, co na dodatek nie wymaga gotowania - chłodnik idealny na upały. Co powiecie na chłodnik z kiszonych ogórków?



Chłodnik z kiszonych ogórków - przepis na 4 porcje

Do przygotowania chłodnika będą Ci potrzebne:

  • 400g ogórków kiszonych + 2 dodatkowe ogórki,
  • 500ml kefiru,
  • 400g jogurtu naturalnego,
  • 100ml wody z kiszenia ogórków,
  • 2 ząbki czosnku,
  • pół pęczka natki pietruszki,
  • 4 łyżki posiekanego szczypiorku,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Czosnek i koperek posiekaj.
2. Ogórki kiszone zetrzyj na tarce.
3. Wymieszaj kefir, jogurt i wodę z kiszenia, dodaj starte ogórki, czosnek, dopraw solą i pieprzem.
4. Całość schłodź w lodówce.
5. Przed podaniem posyp natką pietruszki i szczypiorkiem oraz dodaj pokrojone w kostkę dodatkowe ogórki kiszone, doda to fajnej tekstury do zupy. Chłodnik możesz też podawać z jajkiem na twardo.

1 komentarz:

  1. Wygląda bardzo apetycznie! :-)

    Zapraszam na moje social media:
    www.truskawkowa-fiesta.blogspot.com
    www.facebook.com/truskawkowa.fiesta
    www.instagram.com/truskawkowa_fiesta

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger