stycznia 16, 2023

Zimowa sałatka owocowa

Sałatki owocowe zazwyczaj kojarzymy z lekką letnią przekąską. Nic dziwnego, mamy przecież wtedy olbrzymi wybór pysznych świeżych owoców.

Ale zima to też przecież sezon na owoce, choćby cytrusy. Wybór mamy może teraz mniejszy niż w cieplejszych miesiącach, wciąż jednak możemy  bez problemu przygotować pyszną sałatkę ze świeżych owoców. A taka bomba witaminowa w sezonie grypowym z pewnością będzie mile widziana 😉


Zimowa sałatka owocowa - przepis na 4 porcje

Do przygotowania sałatki będą Ci potrzebne:

  • 2 banany,
  • 2 pomarańcze,
  • kiść winogron,
  • 2 kiwi,
  • 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego.

1. Banany, pomarańcze i kiwi obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Winogrona przekrój na pół i usuń pestki.
3. Wszystkie owoce wymieszaj, dodaj miód lub syrop klonowy i ponownie wymieszaj.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger