października 29, 2019

Ciasteczka owsiane z kandyzowaną skórką pomarańczową

Ciasteczka owsiane to chyba jedna z najłatwiejszych i najszybszych przekąsek, jakie istnieją, a do tego bardzo są bardzo smaczne.
Idealna, gdy znajomi dzwonią z pytaniem, czy mogą wpaść, bo akurat przez przypadek stoją przed naszymi drzwiami. Będą idealną przekąską do kawy. 


Poza tym nawet bez wymówki, jaką stanowią znajomi, każdy z nas ma takie chwile, że po prostu ma ochotę na coś słodkiego. Warto wtedy przygotować sobie coś zdrowego - a z pewnością znacznie zdrowszego od słodyczy, które możemy kupić w sklepie.

Do ciastek możemy dodać do nich przeróżne dodatki, np. orzechy, bakalie, czekoladę. 
Ja dzisiaj użyłam kandyzowanej skórki pomarańczowej.

Ciasteczka owsiane z kandyzowaną skórką pomarańczową - przepis na 16 sztuk

Do przygotowania ciasteczek będziesz potrzebować:
  • 230g płatków owsianych,
  • 2 łyżki ksylitolu,
  • 2 banany,
  • jajko,
  • 1/4 szklanki oleju,
  • łyżeczkę proszku do pieczenia,
  • 3 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej. 

1. Nastaw piekarnik na 170 stopni C.
2. Banany rozgnieć widelcem.
3. Połącz wszystkie składniki (oprócz skórki pomarańczowej) i dokładnie wymieszaj.
4. Przygotowane ciasto nakładaj łyżką na płaską blachę pokrytą pergaminem i lekko spłaszcz.
5. Przygotowane ciasteczka posyp skórką pomarańczową.
6. Blachę z ciasteczkami włóż do piekarnika i piecz przez 15 minut.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger