sierpnia 29, 2019

Sałatka z awokado i brzoskwinią

Smaczne i zdrowe śniadanie nie musi być jednocześnie czasochłonne w przygotowaniu.
Dobrym przykładem są sałatki - jest wiele sałatek, których przygotowanie zajmuje kilka minut, a mogą być naprawdę pysznym i zdrowym posiłkiem.
Dziś postawiłam na sałatkę z brzoskwinią i awokado.

Sałatka z awokado i brzoskwinią - przepis

Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować:
  • główkę sałaty lodowej,
  • awokado,
  • 3 brzoskwinie w syropie,
      Do przygotowania sosu będą Ci jeszcze potrzebne: 2 łyżki jogurtu naturalnego, łyżka majonezu  i
            2 łyżki ketchupu.


1. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki sosu.
2. Sałatę umyj i pokrój na mniejsze kawałki.
3. Brzoskwinie pokrój w większą kostkę.
4. Awokado umyj, obierz, usuń pestkę i pokrój w cząstki.
5. Kawałki brzoskwiń i awokado ułóż na sałacie i całość skrop przygotowanym wcześniej sosem.


4 komentarze:

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger