grudnia 30, 2024

Koktajl cytrusowy

Sezon zimowy nieco ogranicza nam wybór świeżych owoców, co nie znaczy, że ich nie ma. W końcu to idealny czas na cytrusy - u mnie w domu okres świąteczny zawsze kojarzył się z zapachem pomarańczy i mandarynek 🍊


Koktajl cytrusowy - przepis na 2 porcje

Do przygotowania koktajlu będą Ci potrzebne:

  • grejpfrut,
  • pomarańcza,
  • banan,
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego.

1. Owoce obierz.
2. Grejpfrut i pomarańczę wyfiletuj (wytnij fileciki z białych błonek, które mają gorzki posmak).
3. Wszystkie składniki zblenduj.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger