lipca 01, 2024

Tortilla z łososiem

Tortille często wykorzystuję w kuchni - świetnie sprawdza się na obiad podgrzana np. na patelni grillowej czy jako przekąska w postaci mini roladek. 
Równie dobrze sprawdzi się też po prostu na kolację z pysznymi dodatkami, np. wędzonym łososiem i warzywami. Szybkie, proste i pyszne - czego więcej można chcieć od kolacji? 😄



Tortilla z łososiem - przepis na 4 porcje

Do przygotowania będą Ci potrzebne:
  • 4 tortille,
  • 300g wędzonego łososia,
  • 3-4 pomidory,
  • ogórek,
  • cebula,
  • 2 garści roszponki,
  • łyżka majonezu,
  • 2 łyżki jogurtu greckiego,
  • sól i pieprz do smaku.

1. Łososia pokrój w kawałki, pomidory w cząstki, ogórka w plastry, a cebulę posiekaj.
2. Majonez wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem.
3. Tortillę podgrzej na ciepłej patelni, posmaruj przygotowanym sosem, ułóż warzywa, łososia i zwiń.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © Z notatnika dietetyka , Blogger